沐浴抽添——温养核心功法防危险谨持

白话

沐浴抽添是温养核心功法。沐浴=停火以防危险：卯酉之月木金气旺加火有飞走之虞，阴阳气平加火有偏重之患，故停火。抽添=进退升降：抽铅添汞，务合天度。一日百刻一月三千刻十月三万刻，刻刻用事用之不劳。若毫发差殊不作丹矣。沐浴是超脱之法（七层宝塔三级红楼自下而升要防危险），抽添是朝元之法（阳起子初阴生午后若不谨持终须失）。

原文

沐浴防危險，抽添自謹持。都來三萬刻，差失恐毫釐。 ——《金丹四百字》其十九（p133/p37469）

注解

黄自如注

沐浴乃超脱之法，七层宝塔三级红楼自下而升要防危险。抽添乃朝元之法，阳起子初阴生午后若不谨持终须失。一日百刻一月三千刻刻刻用事用之不劳，则十月三万刻可夺三万年之数。若毫发差殊不作丹矣。

陆西星注

月当卯酉刑德临门法宜沐浴。沐浴之说兼有二义：一者卯酉之月木金气旺加之以火则有飞走之虞；二者卯酉之月阴阳气平加之以火则有偏重之患。故沐浴停火以防危险。抽者抽铅，添者添汞，进退升降务合天度。一念少差则悔吝为贼而三万刻之功亏矣。

修行要点

• 沐浴=主动停火——在卯酉时节（阴阳气平/木金气旺时）停火以防药物飞走
• 抽添=抽铅添汞进退升降——务合天度，一念少差则悔吝为贼
• 三万刻刻刻用事用之不劳——持续用功但不可过劳
• 防偏★温养阶段核心防偏：险在沐浴（不停火则飞走），失在抽添（不谨持则偏重），败在毫厘（一刻差违则药材消耗火候亏缺）

关联

[[stages/金丹四百字-温养结胎]] [[fangpian/金丹四百字-毫厘差殊]] [[terms/火候]] [[concept-mini/金丹四百字-三万刻夺三万年]]