采取——采先天之炁、取真一之铅的下手功夫

采取是金丹修炼的下手功夫，也是最秘密的一环。采取的本质：采先天之炁，取真一之铅；采坎中之爻，取水中之虎；采黑中之白，取阴中之阳。采取的时机极精确：一月之中止有一日，一日之内唯在一时，一时之中分为六候，止用二候以采取。以癸日子时为候——'八月初三夜子癸时'为采取之时。采取的核心口诀是'三不'原则：交以不交之交（凿开浑沌）、合以不合之合（恍惚窈冥）、采以不采之采（擘裂鸿濛）。采取之具是人的灵明知觉之神——正阳祖师云'钻天入地承谁力，妙用灵通须是神'。采取时的戒律极严：《参同契》'耳目口三宝闭塞勿发通，真人潜深渊，浮游守规中'。《易经》复卦'先王至日闭关，商旅不行，后不省方'。陈致虚明确否定多种旁门：非采精取血，非补脑还精，非灵柯深浅，非三峰采战。'大修行人须究生身，明太极已前之心，参造化未始之妙。'